四元素冥想

 

曾經有位同修說道：「基礎永遠是最難的。」正好這一陣子有同學問到關於魔法或現代巫術的一些入門修習，當然這方面每個人都有不太相同的修習方法，我就提供一個我比較常使用的程序。

我覺得修習的第一步絕對跳不開冥想，而冥想是什麼？卻是很多人難以理解的，所以我們可能得翻翻《派坦佳利瑜珈經》，看看這個詞的定義——

「注意力集中，是把心集中在一處、一個事物或一個念頭上。對冥想者與冥想事物有持續的認知，就是冥想。當冥想的事物發光，好像連形象都沒有，這就是冥想的最高境界——三摩地。」

所以翻譯成中文的「冥」想，真的是非常精準而厲害的用詞遣字，因為它是取其「冥合、暗合」之義——「心凝形釋，與萬化冥合。」。

而這個連發光且形象都沒有的描述，讓我聯想到了《祕法卡巴拉》P.262裡面提到的一段——

「……若以生命之樹來為神祕經驗歸類，那些最後為閃耀奪目光芒之異象均歸在梯孚瑞特，因為在那壓倒性的能量流中形體逐漸褪去的過程，是這輝耀的意識轉換模式之特色。如果整段異象都一直維持著形體的清晰輪廓者是屬於易首德的特點。如果都是光亮而沒有形體，例如普羅提諾所描述的那些經驗，都是朝向科帖爾的異象。……易首德的所有星光異象，也都要藉由梯孚瑞特的神祕經驗來以形上學的術語進行轉譯，如果沒有做這項轉譯，我們就會受到幻象的誘惑……」

這個在「形象」、「發光的形象」、以及「純粹的光輝」之間的層次，就對應著意識在「具象具體的物質界」、「象徵意義的星界」以及「抽象虛無的精神界」之間的轉換。

換句話說，冥想是什麼呢？用最簡單的方式來講，就是將意識聚焦集中到某個目標上，這個目標可以是印記、可以是聲音、可以是燭火、也可以是意識中的形象與畫面，找到你最適合的冥想目標，而什麼是最適合的呢？這種感覺很難傳達，但如果要描述的話，就是能夠引導你進入「放鬆且集中的狀態」的冥想目標。

當你找到時，你會非常享受投入於與這個冥想目標共存的時光，而非坐立難安或一直分散注意力，這就是你與冥想的目標產生綿長而持續的認知；然後，我們會體會到「心凝形釋」的感覺，這是意識狀態開始產生變化的徵兆，時間與空間感也會產生不同，這會產生一種投入到流動的自在感、或形體消融的冥合感、或極度深沉的沉澱感、或擴張放大的釋然感。

在這種意識的轉換之下，我們進入到了非現實的層面，這並非脫離現實，而是你開始從內在且融匯的狀態來認知世界，我們有一大部分的生命是受限於因果時序與空間距離之中的，也因此我們的意識認知必然受到有限時空的侷限與割裂，我們的價值觀、世界觀、道德觀會受到我們所生存的年代與環境而形塑，而環環相扣的，也隨之干預、甚至塑造僵化了每個人的命運，我們將自身的生命綁定在僵固的反射機制，以幾乎不假思索的機械式在運行這一套系統，而這會形成生命的盲點，也限縮了我們個人的潛在可能。

而當我們靜下心來，透過深度的冥想從有限的時空之中抽離出來，侷限漸漸的擴展、割裂漸漸的弭合，我們會體悟到一個融匯且永恆的時空，在這樣的時空之中，人與周遭的一切並不分離，人類深深的參與其中，並與之互動、相互聯繫，對於這個永恆時空的各種深淺層次的體會，形成了各種神話的基調，也就是——生命不只物質可見的部分。

當我們開始以永恆且融匯的角度去看待自身所處的現實，我們的想像力為身旁的一切現象賦予情感、意義與形象，我們透過神話的眼光參與其中、與此交流共鳴，這對於個人的生命帶來重大的完整感、歸屬感與使命感，信仰與理念都是由此而來，於是原先是虛無的事物或概念，也隨之湧現顯化為現實。

而冥想則是將人的身心透過一系列的引導，調整到一種放鬆平靜且專心致志的狀態，那是我們意識的非常態，在那樣的狀態下，我們先將建立在有限時空的、片面的認知、好惡與批判放下，盡可能直觀的洞見生命所經歷的本然現象；

我們每一次的冥想，都會加深我們對於那個永恆時空的印象，一開始只是淺淺的印痕，但隨著經驗的加深，這樣的印象會慢慢的漸趨明顯，我們會試圖去感受它、理解它、甚至我們的意識可能會為了表達某些「抽象但確切存在」的事物，而以象徵性的方式顯現出某些原始而強烈的意象。

漸漸的，我們將永恆時空的品質給顯化到我們生存的物質層面中，這幫助我們在物質層面中穩住步伐，讓我們的心不會隨著外在起落跌宕，而是擁有了某些深沉堅毅的參與感、使命感、支持感或歸屬感，我們有一部份深深的紮根於精神世界之中，從而體會到個人的神祕經驗。

也有很多修持工作會以一套完善穩定的象徵系統，也就是各種相對且平衡的原形意象，在冥想之中來探觸且建構自身的神秘世界觀。而今天我們要稍微來提到一些我比較常用的，比較簡單入門的冥想主題。

我認為在魔法的修習之中，與四元素建立關係是非常重要的一個環節，原因不為什麼，即是因為四元素是與我們最為親密的存有，祂們遠比我們的親人、愛人與朋友還要來的親近，祂們就在我們的身體之中就居住著，我們的身體自成一個小世界，這個小世界是由四元素依循著某種秩序與比例，各司其職的運作而成形。

而這四種元素背後，有著更深遠的意志靈性存在，在《小雞卡巴拉》P.166~167頁之中我們會看到靈性位階有四個層級（Atziluth、Briah、Yetzirah、Assiah），用以代表不同層級的意志靈性，同樣的我們的四元素也可以依照著這四個層級，查找到對應四元素的神性、或四元素大天使、或四元素天使、又或者是四元素靈的不同層級，當然啦這個四元素的靈性位階有很多版本，以下列出一些比較常見的：

四元素神性之名——

Yahweh Tzabaoth、Elohim Tzabaoth、Shaddai El Chai、Adonai Ha-Aretz

Adonai、Eheieh、Jehovah、Agla

Elohim、El、Jehovah、Adonai

四元素大天使之名——

Michael、Raphael、Gabriel、Uriel

四元素天使之名——

Saraph、Tharsis、Ariel、Kerub

Aral、Taliahad、Chassan、Phorlakh

四元素靈與四元素希伯來之名——

Salamanders、Undines、Sylphs、Gnomes

Asch、Mem、Ruach、Aretz

而另一個版本來自於克勞利的著作《LIBER 777》：

至高元素王之名——

OHOOOHATAN、THAHEBYOBIAATAN、TAHOELOJ、THAHAAOTAHE

元素統治者之名——

Seraph、Tharsis、Ariel、Kerub。

元素天使之名——

Aral、Taliahad、Chassan、Phorlakh

元素精靈王之名——

Paralda、Djin、Niksa、Ghob 

四元素精靈之王的名字最早出現於一八五六年的一本著作，是伊利法斯．利未（Eliphas Levi）所著的《超越性魔法之教理與祭儀（Transcendental Magic, its Doctrine and Ritual）》其中的四之咒禱篇（THE CONJURATION OF THE FOUR）

裡面提到：「......Their respective sovereigns are Gob for the Gnomes, Djin for the Salamanders, Paralda for the Sylphs and Nicksa for the Undines. ......（......祂們各自皆有一位至高君王，地精君王為葛柏、火精君王為晉、風精君王為帕拉達、水精君王為妮克莎。......）」

也就是說四元素之王各自統治四種元素精靈：

風之王帕拉達，是所有風精希爾芙（Sylph）的統治者、

火之王晉，是所有火精沙拉曼達（Salamander）的統治者、

水之王妮克莎，是所有水精溫蒂妮（Undine）的統治者、

地之王葛柏，是所有地精諾姆（Gnome）的統治者。

而距離我們最接近的，就是四元素靈（Elemental Spirits），雖然在魔法的觀念之中會認為四元素靈或這一類的智性（Intelligences）與靈性（Spirits）是「較容易受哄的靈」，會受到更高的意志所命令，而在某個工作中行使自身的本性——就像我們自身的存在，我們透過自身的意志，主宰並指揮匯聚成我們身體的土、水、火、風四元素，事實上我們早已在生命中指揮這些元素行動著，這其實就是五芒星這個符號的意義。

但我倒覺得元素靈本身並非沒有自主的意志，而是其意志非常的純粹單一，祂只是以祂自身的本性存在著而已，就像奔流在河川裡的水元素，也同樣在我們血脈之中流淌著一樣；反倒是人的意志，有些時候我們的主宰與指揮，會牴觸了這些元素靈的本性，導致我們以失衡或病態的方式運作。

所以這個冥想，比較偏向於去體悟、感觸你內在元素靈本身的意志，而非去控制或主宰祂們；當然每個人最有共鳴的元素各不相同，我個人而言有著最深共鳴的是水元素靈，我可以很輕易的在水元素的冥想之中進入狀況，但我還是建議各種元素都要均衡的探觸。

當然啦，我會建議一次操作一種元素的冥想，不然很可能會因為我們操作了太過繁多的冥想主題而無法進入狀況。

首先是土元素靈的冥想，這個冥想會建議您赤腳踏在泥土地上，如果沒辦法，在室內也可以，去感受你全身的重量被雙足所支撐，慢慢的，你感受到自身的意識伴隨著腳底延伸往地面的根系深入大地的黑暗之中。

這裡是沉眠者的領域，是已然過去的人事物沉澱之處，所以當我們在探觸這個領域時，也得讓自身慢慢的沉澱下墜，深埋於黑暗之中，在這個領域工作的是土元素靈，有些說法將祂稱之為地精（Gnome），並且有著各種關於地精的想像，但我會建議您照著自身的直覺去想像，您在土壤之中會連想到什麼存在？可能是堅毅的石頭、可能是深沉紮根的樹木根系、可能是礦物的結晶，祂們安穩的沉睡著、深深的紮根於其中，作為一切的根基承載著萬象萬物。

去感受這份安穩堅毅的意志，祂們也同樣存在於我們的身上，就是我們的身軀骨骼，祂們支撐了我們的存在，是身上最為堅毅長存的部分，祂們也是我們的記憶，是一路走來所積累沉澱的過往成為了我們的基礎與養分，好支持我們開展出新的未來。

想像你身上這份土元素靈的力量品質，與你足下的大地深處是一致的、是冥合的、是相互交融的，你深深的紮根其中，你的界線慢慢的開展、你的形體慢慢的融入，你就是大地！一直到我們覺得可以的時候，慢慢的回想起自身的形體、自身的存在，以雙手細細觸碰自身的臉頰、肩膀、身軀，感受你自大地深處回歸，回到自身的現實之中。

原則上我不會特別明述土元素的冥想、或任何一種冥想有什麼特定的效力，或帶有什麼特殊的意義，每個人對於自身冥想之中所經歷的時空，帶有怎樣的印象，之後又形成了什麼樣的意義，是因人而異的；

但我可以說說這個冥想它對我產生了什麼印象，這裡是一個放下與休眠的地方、也是腐朽與沉澱之處，當有些事物應當休止或轉化時，我們會進入到這個領域，將對自身造成負荷與停滯的部分交託給大地，讓應當安息的部分入眠，新生的力量才得以開展。當然啦，這只是我的詮釋，也有些說法認為此處埋藏著寶藏，過去的記憶會累積成經驗，而經驗會讓我們在因果循環之中得到借鑒，這正是隱藏的寶藏。

然後是風元素靈的冥想，這個冥想會建議您以最舒適的方式、或站或坐，輕柔的挺起背部，但不要太過強硬的僵直的挺起背部，這會帶來反效果，然後專注在你的鼻息之上，去感受空氣挹注到你的鼻腔，然後輕柔的充滿你的肺部，同時用你全身、你的肌膚表層去感受周遭空氣的流動。

這裡是新生者的領域，是充滿活力、重新開始與出發的人事物的升起之處，所以當我們在探觸這個領域時，也得讓自身輕盈靈動的愉悅舞動，飄揚於新生的微光與氣流之中，在這個領域工作的是風元素靈，有些說法會將祂稱之為希爾芙（Sylph），但同樣的我在這邊也會建議您照著自身的直覺去想像，我們在風與天空之中會聯想到什麼存在？可能是輕靈美麗的蝴蝶、可能是翱翔天際的鳥類、又或者是更為單純的雲霧型態，祂們自由的飛翔著，伴隨著黎明的光輝，為萬象萬物帶來更新。

去感受這份輕盈靈動的意志，祂們也同樣存在於我們的身上，就是我們的呼吸，祂們充盈了我們的存在，是身上最為自由自在的部分，祂也是我們的思想、我們智慧的靈光，是新生的創意與構思、可能性與潛力，透過這股靈妙的生命氣流，我們得以翱翔天際，看見自身的潛能與想像，將會朝怎樣的路徑發展。

想像你身上這份風元素靈的力量品質，與你身旁環繞的大氣是一致的、是冥合的、是相互交融的，你喜悅的隨之輕舞，你的形體與界限也漸漸的隨之釋然、自由自在，在此時你就是風！一直到我們覺得可以的時候，慢慢的回想起自身的形體、自身的存在，以雙手細細觸碰自身的臉頰、肩膀、身軀，感受你自大氣之中回歸，回到自身的現實之中。

同樣的我來分享一下這個冥想它對我產生了什麼印象，這裡是一個新生與創造的領域，也是甦醒與開端的起點，它就是東方黎明之處，光輝與生命乍現的方位；也因此祂適合在我們匯聚了足夠的能量之後，猶如破土而出的嫩芽一般，伴隨著新生的喜悅與好奇，展現自身的姿態與能力。當然啦，其實元素旅程都是環環相扣的，只有當我們在北方的午夜與大地深處真正放下一些什麼，深深的沉眠、蘊養自身的能量與精神，我們才能夠在跨入風元素的領域時真正獲得新生。

然後是火元素靈的冥想，這個冥想會建議您朝向南方與正午的陽光，當然如果時間或環境不允許，那麼即便不面對陽光也是可以的（又或者也可以改用燭火來代替），以右手輕貼心口，用掌心去感受你心口的體溫與心跳的博動，這股能量溫暖而奔放的向外擴張，同時感受周遭的光線與溫度，它們之中所發散傳遞出來的能量無條件的分享給身旁的一切生靈，我們都是受到其支持而保持自身的能量不致逸散。

這裡是強盛者的領域，是意志堅定、充滿熱情且持續高漲的領域，所以當我們在探觸這個領域時，我們也得點燃自身的熱情與意志，讓我們隨著正午的熾烈陽光而熾熱，在這個領域工作的是火元素靈，有些時候會將祂稱之為沙拉曼達（salamander，火蠑螈），但在這邊一樣是建議我們照著自身的直覺去想像，我覺得對於火焰自身來說，想像著一朵朵明亮閃耀的火焰，可能就是最貼近火元素的姿態，祂們在每個生命之中燃燒著、鼓舞著，為眾生帶來勇氣與力量。

去感受這份強盛堅定的意志，祂們也同樣存在於我們的身上，就是我們的心跳與體溫，祂們鼓勵著、催發著我們的能量，是身上最為熾熱奔放的部分，祂也是我們的意志力、我們的熱情與勇氣，是經歷困難仍堅持面對的決心，透過這股熊熊燃燒的生命意志之火，我們得以突破難關，將自身的能量用以創造，以顯化自身的生命姿態。

想像你身上這份火元素靈的力量品質，與你身旁燃燒或發散的能量是一致的、是冥合的、是相互交融的，你隨之鼓舞高漲，你的形體與界限也漸漸的隨之燃起、光輝且強盛，在此時你就是火！一直到我們覺得可以的時候，慢慢的回想起自身的形體、自身的存在，以雙手細細觸碰自身的臉頰、肩膀、身軀，感受你自光與熱之中回歸，回到自身的現實之中。

同樣的我來分享一下這個冥想它對我產生了什麼印象，這裡是一個擴張與開創的層面，也是砥礪意志使之強盛的領域，它就是南方正午之處，意志與能量達到最高峰的階段，也因此它點燃我們每個人的勇氣，它燒去那些自我懷疑與迷惘，而聚焦專注的照亮你的前路，它是一個朝向未來與願景的方向，透過火元素靈的意志，我們受其鼓舞而往前邁出那關鍵的一步。

最後是水元素靈的冥想，這個冥想會建議您端著一杯水，仔細的、緩慢的喝下，去感受水緩緩的流入你體內的過程，放下水杯後以雙掌貼著肚臍，這裡是生命的泉源最初流入我們存在的路徑（臍帶），我們受此孕育，而我們孕育與承接的力量也存在於此，感受剛剛喝下的那杯水，開始慢慢的流溢匯聚，與你內在的水分合而為一。

這裡是孕育者的領域，是溫柔接承、流動匯集且持續下降的領域，所以當我們在接觸這個領域時，我們也得朝向內在沉入，細細的感觸匯集到你生命之中的所有力量動態，就像溫柔的大海承接了日落餘暉那般；在這個領域工作的是水元素靈，有些時候會將祂稱之為溫蒂妮（Undine），我們在這邊一樣是建議照著自身的直覺去想像，我們在水域之中會聯想到什麼存在？可能是一尾尾自在悠游的發光小魚、又或者是祂們最原本的型態——水沫與浪花，祂們自在的徜徉著，在日落的餘暉之中，將所有外放擴張的陽性能量吸收接承到我們的內在，也將眾生萬物相連相繫，匯集成我們的情感、孕育著我們的成果。

去感受這份流淌匯聚、孕育承接的意志，祂們也同樣存在於我們的身上，就是我們身上的血液與水分，祂們讓我們學會堅忍與接受，是我們身上柔韌與感觸的力量，祂是我們的靈感與直覺、也是我們的器量，透過這靜謐流溢著的生命之河，我們得以沉澱與感受，觸及來到你身旁的一切情誼與支持，承接轉化那些來到你身旁的力量，並孕育出你個人的成果。

想像你身上這份水元素靈的力量品質，與你身旁流動與匯聚的力量動態是一致的、是冥合的、是相互交融的，你隨之凝聚匯集，你的形體與界限也漸漸的沒入寂靜的水域之中、變得通透且流動、優雅的徜徉其中，在此時你就是水！一直到我們覺得可以的時候，慢慢的回想起自身的形體、自身的存在，以雙手細細觸碰自身的臉頰、肩膀、身軀，感受你自水域之中回歸，回到自身的現實之中。

同樣的我來分享一下這個冥想它對我產生了什麼印象，這裡是一個凝聚與匯集、感觸與孕育的領域，它是日落餘暉之處，所有外放的能量與意志下降的階段，也因此它是降速與收攝的力量動態，祂與孕育或療癒的力量相呼應，透過水元素的意志，我們學會在面對外界力量的劇變時，必須發展出敏銳的感受與直覺，從力量的巨流之中，找到自已的生長之道，承接力量的沖刷與洗鍊，並從變遷之中醞釀出美與優雅的精神力量。無論在多惡劣的環境，當你無可避免，那便承受，並從中汲取養分，滋養自身的繁榮。

當然啦，這是非常基礎的練習，這個練習讓我們與那些，一直以來在我們的存在之中默默工作的，許多非常純粹的元素意志有所接觸；當然啦，上述這些描述只是一些引導，真正的與這些元素進行冥想上的互動，從而獲取屬於你自己的印象，那才是屬於你個人的真實，而這個練習，對於我們在儀式工作中召請四方四元素的守護者也是很有幫助的。