四拍呼吸之四

 由於粉絲專頁正式突破1400讚大關，為了慶祝一下，今天來講個比較輕鬆的私房觀點，也一樣是四拍呼吸法，但我們今天來講講，為什麼四拍呼吸法是『四拍』。

當然啦，也不盡然呼吸法就一定得四拍，只是我們將從西方儀式魔法的角度來看看，四拍背後所深藏的秘術哲學底蘊。

要說到『四拍呼吸法（Fourfold Breath）』，就絕對不能不提到一個神祕學的結社，也就是『黃金黎明秘術結社（The Hermetic Order of the Golden Dawn）』，事實上，四拍呼吸法正是黃金黎明會所提倡的基礎修習，比起該會裡面的諸多大小儀式要更來的容易上手、而且方便操作。

當然啦，要講到四拍呼吸法的『四』，為何要以四拍來做為訓練身心的一種節奏，那我們就得先了解，這個結社是以怎樣的方式，在看待人的身心結構。

相信許多熟知黃金黎明會的同學們，應該多多少少都有耳聞，或者親自操作過黃金黎明會裡面的儀式魔法工作，其中有幾個著名的儀式，例如『卡巴拉十字儀式The Qabalistic Cross Ritual』、『中柱儀式The Middle Pillar Ritual』，相信也都是踏上魔儀之道的同學們多少都有操作過的工作。

而這些儀式有一個共同的特點，就是將人的身體，視為卡巴拉生命之樹的結構，也等視為卡巴拉秘學之中的太初之神人，人格、情感、智慧都臻至完美的『全人』——『亞當．加德蒙（Adam Qadmon）』，有一個相關的儀式是這麼描述生命之樹的元質，與人身之間的對應位置的：

誦念「אהיה．Eheieh」（我是），並視覺化一顆白色完美的光球在頭頂，此處為返抵實有存在之處。

誦念「יה．Yah」（他與她）並視覺化一顆灰色球體在左腦處，此處將萬有導向二元化並引發擴張外放的力量。

誦念「יהוה אלהים．Yahweh Elohim」（他與她的存在即神與女神），並視覺化一顆黑色球體在右腦處。眾生於此生衍增加，以致於各個存在被創立出來，使眾生萬物得以存在。此為凝聚的力量，運作於這創世的奇蹟之中。

想像一個紫羅蘭色的光芒籠罩著你的喉嚨，此為「Da'at（深淵）」讓此光芒強烈的震動七次。

誦念「אל．El」（他是大能者）並視覺化一顆藍色的光球於左肩，此為所有形體的彰顯與釋放，並使其進入到宇宙中的所有造物。亦是進入眾生內在深處的愛的力量。

誦念「אלהים גבור．Elohim Gibor」（大能的神與女神）並視覺化一顆紅色的光球於右肩，此為所有形體的侷限，為了個體眾生的生衍。

誦念「יהוה אלוה ודעת．Jehovah Eloah Va-Da'at」（他與她是知識與神性）並視覺化一顆金黃色的光球在你的心臟處，此為創造力量的匯集，存於實有存在的完善形象之中。此為生命的集結。

誦念「יהוה צבאות．Jehovah Tzabaot」（他與她是光彩輝煌的）並視覺化一顆綠色的光球於左臀處。此處為健全形體的增殖，為了令團結和諧進入到物質的受造物中。這是自然愛心之處。

誦念「אלהים צבאות．Elohim Tzabaot」（萬軍之神與女神）並視覺化一顆橘色的光球在右臀處。此處為健全形體的限制，為了個體受創物的生衍。

誦念「שדי אל חי．Shaddai El Chai」（永活的全能之神）並視覺化一顆紫色的光球在陰部。此處是創造的最終動力，將力量擴張外放至宇宙萬物。

誦念「אדני מלך．Adonai Melekh Ha-Aretz」（大地之神王）並視覺化一顆塵世色彩的光球於足下處。此處是物質的萬有宇宙。

從這些位置的對應，我們就可以對球體與人身之間的位置略知一二了。黃金黎明深受卡巴拉神學觀的影響，認為在創世之初，一股巨大的力量從彼此交融、補足、絕對的完美的和諧與平衡的隱藏狀態，也就是虛空之三態，湧現顯化出來。

當然在這裡，不去講得那麼深，簡單來講，就是這個完美而潛藏的狀態被打破了，也因此，原先揉合為一體的精神、思想、意志、能量、物質的『全一之平衡』，在自我顯化的過程中，祂打破了自己的平衡、完美與穩定，只為了自我的開展與成長。

因此宇宙的第一道日出展現出來了，最一開始的存在，反映了最一開始的完美無瑕，我們人類沒有辦法以人類的意識與尺度去理解這樣的存在，祂是精神力量的根源，生命與覺識的來處，也是驅動宇宙萬象的根本動力。

也因此，我們人類的意識，只能夠以自身最完美的姿態，投射到那樣的絕對存在之上，我們將這樣的存在稱之為神聖之子，至善至美的全人亞當。

我們與眾生萬物，都存在於這位聖子自我顯化的進程之中，我們與萬事萬物都分享了祂一部份的精神力量，也在森羅萬象之中展現了精神力量的各種特性與層次，某種程度上，我們與這個宇宙的任何存在無異，我們甚至可以說自身的生命現象，正是宇宙為了體驗祂自身而展現出來的特性之一。

而這一切，都是為了要讓這個宇宙，可以在前進的過程中，藉由個體之間的彼此參照、互相校準，以安全與平衡的方式，走上自我顯化的道途。

也因此執行這些儀式工作的根本原因，就是為了要校準我們自身，藉此與這精神力量的相聯繫，而走上宇宙進程之中的中道，也走上你自身潛能與創造力的自我成長之道。避免落入宇宙中的偏激力量，而成為淪陷其中的犧牲品。

而提到所謂的中道，就必然要提到中柱儀式，這個儀式直接帶出了人身體的中樞，對應著四個生命之樹上的元質、以及一個假性元質，一共五個。

分別就是頭頂的王冠元質「כתר‧Keter」。

以及對應喉嚨的深淵元質「דעת‧Da'at」（此為假性元質）。

還有對應心臟的美麗元質「תפארת．Tipheret」。

以及對應陰部的根基元質「סוד．Yesod」。

最後對應雙足的王國元質「מלכות．Malkut」。

而這五個元質，再加上卡巴拉五重靈魂觀的影響，也就是神覺（Yehidah）、靈覺（Chayyah）、個體之魂（Neshamah）、意識心智（Ruach）、身識（ Nephesh）。也導致了魔法學之中五身一體的誕生——

順序由上至下，也就是精神體、心智體、意志體、情緒體、肉身體。也反映了以太元素、風元素、火元素、水元素、土元素。

那麼，我們呼吸是從哪裡開始呢？

是的，從你的鼻息，你的呼吸並沒有超過你以太元素的精神體，所對應的頭頂位置，也就是生命之樹中的王冠元質。換句話說，你並沒有辦法去控制或訓練自身的根源與本質，你是在這股創造出你的精神力量的挹注之下，去呼吸、去訓練、去成長的。

也因此你的呼吸，你所吸進去的每一道生命之靈氣，都會向下滋養四個身體，也就是深淵元質的心智體、美麗元質的意志體、根基元質的情緒體、以及王國元質的肉身體。

而使你成為一個有靈的活人——

『耶和華用塵土造人，將生氣吹在它鼻孔裡，它就成了有靈的活人，名曰亞當。』經文(3.7)

也因此、你的每個四拍的吐納與屏息，都是為了將這股創造出生命的力量泉源，充足且規律的蘊養在精神體之下的四個身體之中，四拍呼吸，事實上是你四個身體一同呼吸的節奏。

當然啦，這是我們以生命之樹的中柱去看的樣貌，今天我們換個說法，以卡巴拉十字儀式的象徵去看呢？十字架有著非常隱密的秘術象徵，並非只有顯義上的基督教信仰，所謂的十字，所意味的是聖顯的標記。

在卡巴拉十字儀式之中，術者張開雙臂，以全身的姿態展現出了一個十字的象徵，在卡巴拉十字儀式的視覺化畫面之中，我們從至高的精神源頭，引入了一股直線向下的精神力量的光柱，從頭頂上的無量光（Ain Soph Aur），湧入我們的頭部，然後一路向下貫穿，穿過了無窮盡的宇宙空間，最後下降到我們所身處的地球。

然後我們的雙臂，才向左右張開，全身成一個十字形，而這道垂直的光柱則在心臟處，向左右分流成兩道平行放射出去的光柱，因此在這個儀式的視覺化工作之中，術者變成了一道精神力量的光柱所形成的一個，矗立在宇宙之間的光輝十字架。

而這其實就隱藏著深邃的含意，最初，這股宇宙的精神力量，湧入我們的『頭部』，接著則是我們的『雙足』，這道垂直的直線，意味著我們存在的編織、成形與錨定，頭部是我們精神生命的根基、而雙足是我們物質生命的礎石。

透過這一股精神力量的直向下降，我們的生命被顯化、降生在物質領域的時間與空間之中，而這個物質領域、世俗時空的流變，就是一個永遠接連變動的『連續體』，也就是宇宙另一股精神力量的橫向推移，我們生命的編織與降世，正是一道直線，穿過了時空不斷連續銜接，往前推移的橫線。

而形成了一個十字。

我們介入時空變遷與因果路徑之中，從而因為我們的顯化與降生，而觸發了不同的局勢流變。也因此，透過你的『右手』與『左手』，我們插手了物質領域的流動與變化，起因與後果。

你的存在，是宇宙的四重精神力量的極性所編織結構而成的。也因此我們必須在這四重極性的彼此校準與相互參照之下，找到屬於你自身的平衡與永恆，也就是十字的中心交會點，那就是你個人的真實與核心，是你所分享到的神性力量的碎形。

它以精妙微觀的形式，反映了你頭頂之上那個精神力量之根源的美善，它是屬於你個人的光輝與美善，有人將之稱為你個人的『神聖守護天使』，也是你的精神體，當你能將自身的平衡、真實與永恆帶入凡塵的時空之中，那便成就了你自身的聖顯。

當然啦，這是以十字儀式的形式去看，所以跟中柱儀式所對應的精妙身位置是不一樣的。

在十字的形式去看，你的頭頂對應了風元素的心智體、你的雙足對應了土元素的肉身體、你的右手對應了火元素的意志體、你的左手對應了水元素的情緒體，而你的十字中心點，則對應了以太元素的精神體。

也因此，四拍呼吸也跟你生命中的這四重極性的精神力量有關。

風元素的心智體直接承接了精神力量的挹注，這股美善且全然的精神力量的湧入，已然包含了成就一切的潛能，以及它所喚醒的覺識與智慧，早已被註寫在一呼一吸的節奏之中。也因此風元素的心智體，所代表的是四拍呼吸法裡面的全部，也就是呼與吸、吐與納。

而這股直向下降的精神力量，一路到達了我們所處的物質時空，它停止、凝固、僵化，而成為我們的現實，這裡的停止，就是四拍呼吸法裡面的屏息。

當然啦，我們介入了物質領域、世俗時空的因果進程，這個橫向推移的時空連續體，這個巨大的時局，本身也有著它自身的『呼吸節奏』，甚至於是亂流，我們身涉在巨大的因果之中，無可避免、也無可逃離。

你的左手是承接的端點，意味著外在的一切，由外而內、由實至虛，被你所體驗、所感受、所經歷的力量極性，它就是四拍呼吸法裡面的納息、吸氣。

你的右手是發送的端點，意味著內在的一切，從內而外、從虛至實，被你所構思、所專注、所實現的力量極性，它就是四拍呼吸法裡面的吐息、呼氣。

當然啦，要來吊書袋就要吊個夠，這個過程不只可以透過中柱、透過十字這兩個象徵去探索，我們也可以透過五芒星來了解，當然啦我擅自調換了黃金黎明會的五芒星元素位置，也因此只有我，就只有我會配置這樣的位置，但這是我經歷深思熟慮與實際分析過後的結果，所以就姑且聽聽吧。

五芒星，在黃金黎明的元素配置法如下圖，它的順序是以太→火→風→水→地。

但我覺得實在有哪裡怪怪的，後來在經過一系列的分析探索之後，我將其調轉成：以太→風→火→水→地。如下圖。

這麼一來謎底就揭開了，我個人覺得這才是正確的順序，而原先黃金黎明裡面的順序，或許是別有用意吧，但也可能是被惡趣味的隱藏起來，作為一種秘密傳承。因為照這個順序調轉過來，精妙身的次序也就變的通順（精神→心智→意志→情緒→肉身）。

而且，它也符合了四元素的方位順序。從上方的以太元素，進入東方黎明的風元素、南方正午的火元素、西方餘暉的水元素、北方午夜的土元素。

而這一點，就又帶出了四拍呼吸法，為什麼是四拍的另一個重要的關鍵，也就是黃金黎明會裡面的另一個重要的基礎練習，The fourfold Adorations of the Solar——日之四重禮拜。

日之四重禮拜，簡單來講就是在每一天的四個時段，去進行對太陽的禮拜，這四個時段是太陽照耀且影響人世最為關鍵的四個極點，也就是黎明、正午、日落、午夜。藉由在四個關鍵的時段去進行對太陽的禮拜，而將自身與宇宙精神力量的四重極點對準，從而恢復自身的動態平衡，並聚焦於自身的真實與永恆。

當然啦，這裡就不介紹日之四重禮拜的詳細內容了，但我們看到這裡，大致上就可以了解到四拍呼吸法背後的秘術哲學底蘊，有著多麼深厚的脈絡，它與你四個精妙身有關、與你存在的力量極性有關、與四方四元素的特性有關、與太陽的四個重要極點有關，甚至拉長時間的幅度來看，它也與一年之中的二分二至、四季流變有關。

也因此，每一次的四拍呼吸，所吐納的都是形塑成這個宇宙的精神力量的四重極性，他們彼此之間的韻律、節奏與進退、消長，也是你四重身之間的流通與平衡。